in中俯卧撑部分做不了【insanity吧】

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大基数大基数俯卧撑部分据说很重要这里做不了是不是效果不太好

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2015-07-19 22:03回复

手臂只能弯曲一点根本下不去怎么办SOS

IP属地:浙江

2楼2015-07-19 22:03

用膝盖支撑试试

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2015-07-19 22:52

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楼主可以先试试把俯卧撑改成跪式俯卧撑，我也是俯卧撑做不了，改成跪式俯卧撑还能做几个，等力量上来了，再用标准俯卧撑

来自Android客户端5楼2015-07-20 06:59

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IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2015-07-20 08:24

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很正常，大多数人做不了，尽力就好了啊！

来自Android客户端7楼2015-07-20 09:06

不不不我是一个都做不了QAQ

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2015-07-20 17:47

我做俯卧撑都是水过去的，手没力……

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2015-07-21 07:46

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