肚子上都是肉能练吗【腹肌撕裂者吧】

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肚子肉多还有大腿练这个能把肉减下去吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-20 22:01回复

来人啊

来自Android客户端4楼2015-07-20 23:10

来人啊来人啊

来自Android客户端5楼2015-07-21 06:56

和楼主一样，反正我是没练下去，坐等大神指点

来自Android客户端6楼2015-07-21 07:17

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LXT0817：回复萝卜小昱:开始一年强度可能不够，然后停了一段，猛长肉，练腹撕一段时间，因为高考前太忙又停了，然后一下长出好多肥肉。。

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2015-07-21 07:34

腹肌撕裂者主要是增粗腹肌，腹部脂肪，采用中国波动伸展腹部瘦身法来减会很有效！练肌肉与去脂是两个方面，加油！

8楼2015-07-21 07:44

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60公斤身材一个月能不能涨到68公斤？淘宝诚恺健康对增肌增肥很有效果？大家都说有效果，本屌就尝试一下吧

9楼2015-07-21 10:09

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