想一直跑下去，不想停【跑步吧】

跑步吧关注：869,527贴子：8,843,458

很久没跑步了，前天第一天跑步跑了7公里，昨天跑了10公里，然后今天早上起床的时候就感觉右脚的脚前掌特别疼，还有左脚的脚踝内侧也疼了。虽然昨天跑步的时候左脚脚踝内侧有一些酸痛但是当时跑完步停下来就不疼了，没想到第二天左脚脚踝内侧又疼了。不知道是什么情况，该怎么调整，我今天还能跑步么…

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-21 14:46回复

跑一段就不疼了不骗你

IP属地:湖北

2楼2015-07-21 14:47

收起回复

2025-03-30 17:33广告

刚开始别跑那么多，慢慢增加，这样休息几天恢复了再跑吧。

IP属地:山东

3楼2015-07-21 14:56

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴