【图片】遇到平台期了，打卡破平台～【男人减肥吧】_百度贴吧

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遇到平台期了，打卡破平台～

只看楼主收藏回复

这是刚刚晚上拍的，前天昨天早上是69.3kg

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-21 22:51回复

本人171cm

来自iPhone客户端2楼2015-07-21 22:51

收起回复

今天运动量，四十分钟自行车，四十分钟跳绳，二十分钟无氧，二十分钟腹肌撕裂者

来自iPhone客户端3楼2015-07-21 22:52

收起回复

来自iPhone客户端4楼2015-07-21 22:54

我一日三餐一般都是正常吃，小碗米饭，加一些菜，青菜为主。

来自iPhone客户端6楼2015-07-21 23:00

零食基本不吃，会吃一些热量低的水果，苹果西瓜等等

来自iPhone客户端7楼2015-07-21 23:00

@轩矍小乐吧主～我来发贴了!！

来自iPhone客户端8楼2015-07-21 23:01

我现在加无氧大家觉得合适吗！

来自iPhone客户端9楼2015-07-21 23:04

哦对了，楼主今年刚满16岁

来自iPhone客户端10楼2015-07-21 23:10

还行吧，今早体重称量，69.4，没反弹就好

来自iPhone客户端11楼2015-07-22 07:16

早饭还没吃

来自iPhone客户端12楼2015-07-22 07:17

早上吃了一碗蛋炒饭

来自iPhone客户端13楼2015-07-22 09:56

饭前跳绳二十多分钟

来自iPhone客户端14楼2015-07-22 09:56

加油。

来自iPhone客户端15楼2015-07-22 10:26

收起回复

原来是小基数，发帖好，好好加油哈。

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:广西

16楼2015-07-22 12:01

收起回复

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