坚持每天跑步，5月底6月初涂了几支达力士后好转的很明显，很多吧友说她涂没效果，可能是因为我第一次涂吸收好的原因，也可能是夏天好的本身就快～

涂了几支好转后回老家了，老家没有卖的，就没继续用了，家里太凉快身上也不出汗，也懒得没去跑步又严重了！严重后又开始涂凡士林喷剂和西瓜霜，去年涂过没多大效果而且涂上超级痒，因为严重了又起皮了就想着赶紧先涂点让皮肤保持滋润，晚上涂上用保鲜膜包好，腿上套上长丝袜睡觉，早上起来撕掉冲澡，在涂一点润肤霜或那种不油腻的类似护肤品的凡士林。包了两周效果挺好的，因为西安热，对出汗有帮助，所以我现在又从老家回到西安了，背部大面积跟胳膊都慢慢消退了，就是腿部难好的很～平时腿也晒不到太阳！凡士林很油腻，所以我经常泡澡，泡澡用清水里面加一把盐泡的，每次泡半个小时，还挺舒服的，每次泡完澡睡一觉早上起来感觉皮损好很多

一直在坚持跑步，最近天热好转的快心情正好着呢，昨晚买了些骨头回来熬的骨头玉米红萝卜莲藕汤喝，把一大块生姜切成片放进去了，晚饭吃的太晚了也吃多了，然后12点半才睡觉，今天早上起来小腿那个痒啊，一抓变的好红～生姜晚上真不能吃，太燥热了～现在小腿看起来又严重了

三楼打错字，是西瓜霜喷剂和凡士林

昨晚吃太多了！

看着感觉好好吃
爱说爱笑，我浑身骄傲。不哭不闹，我无视所有嘲笑。
　　　--来自悲伤也要笑着哭版贴吧客户端

好了很多

真棒，加油

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一个年轻人问一个得道的老者：“智慧哪里来？” 智者说：“精确的判断力。” 年轻人又问：“精确的判断力哪里来？” 智者说：“经验。” 年轻人再问：“经验哪里来？”智者说：“水贴。”

大美妞

你是开始发的时候就是这么大块吗

好大啊！比我严重时期大太多了