郑播德书法：找好处
【破疑】遇到自己讨厌的人、事、物，很烦恼，怎么办？
郑播德老师答:
我们必须知道，一切出现在您生命中的，都是“合理”（合乎因果之理）的，都是有缘的。
既然您不能“阻止”、无法“阻止”其出现，那么，就请您欣然接受，当下“觉照”，提起正念，换个心态去面对吧！
换成全然接纳、欣赏、赞美、感恩、享受、欢喜的心态来面对。
同时，一定要清醒地提起正念: “看一切人事物都是佛、都是菩萨”，我决不能讨厌、毁谤、得罪佛菩萨啊！
同时，马上提起佛号心里念佛（如果环境允许，一定要念出声来），依靠佛力的强大加持力，渐渐就能把讨厌的心、分别心、烦恼心转化成了欢喜心，烦恼、讨厌、不满不平之心消除了，那么“幸福”就降临了。
所谓“幸福”，就是幸运、荣幸、感恩、欣赏、吉祥、欢喜、愉悦、温馨、舒坦、满意、知足、圆满的一切美好“认知、觉受”的总称。
它不是虚幻的自我安慰、自我麻醉，更不是阿Q精神、“精神胜利法”，而是般若智慧的修习、实证过程。也即是践行落实《金刚经》、破除分别心、破除我执、破除“四相”的实修过程。
若能久久熏习，这种“无坚不摧”的“金刚智慧”自然就能深入骨髓、融入基因、无事不在、无时不在、无处不在，随时响应，帮助我们降伏一切烦恼、度过一切苦厄，真实不虚。
其实，幸福并不需要额外去求，只要在日常生活、工作、学习、接人待物中，换个心态去面对。那么，我们就会发现，幸福，本来就在，不生不灭，不增不减，转心即得。
——郑播德