交流下增肌粉的喝法_增肌粉吧

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我是锻炼前喝半勺
锻炼后喝一勺

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-25 18:43回复

还有锻炼后第二天的早上半勺

来自iPhone客户端2楼2015-07-25 18:53

不感兴趣

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没啥用。官方推荐每天2次，每次4勺。锻炼强度一般每天45~60分。你嫌多就平均分。你要知道，这是美国货，美国人要是吃出毛病，那不是玩的。去看看红牛在美国赔了多少钱…

来自iPhone客户端3楼2015-07-25 19:45

收起回复

当然，你每天10几个蛋清，素菜水果鸡胸搭配吃，那么完全不用吃粉。再说，吃这点粉完全不够的。吃粉的原因是你一天营养成分不达标拿粉来补充。还有，粉不是药，他拿的牌是食品。

来自iPhone客户端4楼2015-07-25 19:49

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