是先脚跟着地还是脚掌，求专业回答【跑步吧】_百度贴吧

02月24日漏签0天

跑步吧关注：868,835贴子：8,829,557

5回复贴，共1页

<返回跑步吧

是先脚跟着地还是脚掌，求专业回答

只看楼主收藏回复

哪个不会有肌肉腿，瘦腿

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-26 16:34回复

跑完做拉伸，放松肌肉，勤快点脚可以泡热水，就不怕肌肉腿了。跑步姿势和肌肉腿没有必然联系。

2楼2015-07-26 16:54

收起回复

专业的前掌，业余的全掌，千万别后脚跟

IP属地:湖南

来自手机贴吧4楼2015-07-26 17:10

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

5回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴