关于夏天训练出汗多的问题【健美吧】

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关于夏天训练出汗多的问题

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最近上海比较热，健身房有的通风不好，空调也没劲儿。练的时候汗哗哗的出。
问问大家有没有同样的情况，我怕我出汗出挂了。。。。

送TA礼物

IP属地:上海

来自手机贴吧1楼2015-07-27 20:10回复

健身房风扇都没有那天硬拉后感觉要中暑了

来自Android客户端4楼2015-07-27 21:09

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不要太猛

IP属地:贵州

来自Android客户端5楼2015-07-27 22:36

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你那还有空调，我们这个健身房连风扇都没有，出汗就喝水，有时感觉快练吐了，训练哪有那么舒服的事

来自iPhone客户端6楼2015-07-27 22:38

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4个小时狂出汗路过，多喝水多补充营养就ok

来自Android客户端7楼2015-07-27 23:11

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你们会觉得，衣服有一股洗不掉的臭味吗？还有毛巾

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2015-07-27 23:12

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带了1.5升的水，练一个半小时就喝完了，上磅秤，还是轻了两公斤

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2015-07-28 21:18

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我也是上海的，前几天也发了一贴说这事，强度一大就流汗不止，消耗也大，不得不减低强度

IP属地:上海

10楼2015-07-29 01:33

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很久不见

来自iPhone客户端11楼2015-07-29 09:43

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健身房有空调，勉强还过得去。别的都基本OK就是稍微出点汗。但是练腿日，汗狂飙。。。。这种天气练腿。考验意志啊。。。

IP属地:浙江

12楼2015-07-29 10:14

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没空调没风扇还到处坐满了不练的人跟蒸笼似的真不知道那些不练的人什么心态

IP属地:山东

来自iPhone客户端13楼2015-07-29 12:38

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跪拜大神

IP属地:上海

来自Android客户端14楼2015-07-29 15:31

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每次刚开始练时汗出的特别多，后来汗好像出完了，然后再继续练时就爽了

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2015-07-29 15:54

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