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晚上室外温度30度，适合跑步吗？

只看楼主收藏回复

如题，楼主在的地方晚上的温度就是这么屌！这样的温度下跑过一回，T恤像在水里泡了一样，出了很多汗。虽然第二天没什么不适，但总觉得不太好。因此不怎么敢跑了，可不跑又觉的心不甘。所以来贴吧问问大神们。望大神回答呀！！！
IP属地:贵州1楼2015-07-29 13:37回复
    跑程大概5.3公里的样子
    IP属地:贵州2楼2015-07-29 13:38
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      自顶！
      IP属地:贵州4楼2015-07-29 13:41
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        我也想，高温跑步会不会有中暑的危险
        来自iPhone客户端5楼2015-07-29 13:42
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          我跑，早晨跑，晚上也跑。而且温度比你可能还高。
          IP属地:山东7楼2015-07-29 13:43
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            再顶一回！
            IP属地:贵州8楼2015-07-29 13:47
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              广州天天三十几度，天天跑
              IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2015-07-29 13:51
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                还要专门耐热训练呢
                IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2015-07-29 13:53
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                  什么温度下都会出一身汗
                  来自Android客户端11楼2015-07-29 13:56
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                    光是热不能说明问题，还要看气压高不高，低的话，绝对让你跑不动，只是气温高其实可以接受。
                    12楼2015-07-29 13:58
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                      补水。。。
                      来自Android客户端14楼2015-07-29 14:21
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                        注意好补水
                        IP属地:河南15楼2015-07-29 14:22
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                          俺在中部，早晨也31度，今早10公里。慢点跑，有不适就停呗，不打急。
                          来自Android客户端16楼2015-07-29 14:24
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                            注意补水就可以了吧
                            来自iPhone客户端17楼2015-07-29 14:25
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