这几天 晚上跑完步 全身湿透，口非常渴 喝矿泉水什么的 好像都不止渴，而且 流完汗也会流水很多盐份，单喝矿泉水什么的也 不好，昨天 偶尔喝了一瓶 盐点饮料 感觉效果很好 ，但是后来认真看了下 盐点饮料 是碳酸型的 不过 标注的 热量 很低 才 68 KJ ，就想问大家 碳酸饮料是不是 对减肥很不利 但是这个 热量又很低 ？？？
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