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前辈们，求健身房减肥训练表

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今天刚去健身房办了卡 ，小白一枚。174CM体重150，尤其是肚子比较大游泳圈很明显。请问去健身房之后要怎么训练呢？
IP属地:广东1楼2015-07-30 00:43回复

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