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【日记】150730|压抑了22年,这次减肥不成功对不起自己!

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我是大喵,我是一个资深胖子,小学四年级的时候体重已达110斤,那时候从帮我磅秤的同学妈妈的话语中,我就知道了,我是一个比我同学胖四十多斤的小胖子。减肥吗?没有,没听过这词!六年级去公园春游,我的体重达到了69公斤,138斤哎,可我只有一米47。减肥吗?没有,还是没听过这词,但是我开始知道我很胖,我怕告诉别人自己的体重!终于,上了初一,体检时,体重73,医生说要多锻炼,太胖了。好,那时候有体育课,我上的可认真了,然后初二体重71.5,医生说,比去年轻了啊,加油。因为我们是初中三年都在一张表上,共三年登记在一起。
好吧,说这个过程是为了做铺垫,就是告诉大家我是从小就胖,工作后减肥减了N多年,但是只有这次减肥超越了喊口号的阶段,是一次真正的减肥。这第一阶段减肥瘦了近17斤,从82.1减到了73.7,但是因为是大基数,所以减肥还有很长的路要走,所以此时开贴,希望求监督求鼓励求建议。因为我想很多人和我一样曾经败在这条长路上,有的坚持几天,有的坚持几个月,但很多都没有坚持到最后,要么半途放弃了,要么反弹了,要么是决心不够,要么是方法不对。所以开贴记录下自己每天的饮食和运动,和大家分享关于减肥的心情,减肥就是一个同胖子的身体和胖子的心做斗争的过程,让我们一起努力,找到适合自己的健康方法,让减肥之路就可以快乐走下去,直到达到自己的理想体重。。


来自Android客户端1楼2015-07-30 10:09回复
    现在体重是73.7,我会继续坚持下去,会一直更贴,希望吧友们监督我,如果有人跟我一起减是最好不过了!


    来自Android客户端3楼2015-07-30 10:11
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      今天的早餐是全麦面包+花茶


      来自Android客户端4楼2015-07-30 10:12
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        因为要上班没有多余的时间做运动,所以我会选择在晚上出去跑跑步,打打羽毛球


        来自Android客户端6楼2015-07-30 10:13
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          亲爱的多大了 现在78点左右 一起一起


          来自Android客户端7楼2015-07-30 10:14
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            我小学的梦想就是长大了自己拿工资了,我要买很多很多好吃的,狠狠吃个够。这没出息的梦想只有吃货才有,不过这个梦想随着时间在改变,等我拿钱了,我并没有花钱去买很多吃的。是因为我开始意识到这一时的痛快对我并没有好处


            来自Android客户端8楼2015-07-30 10:17
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              反而会加重自己的体重,令自己越来越自卑


              来自Android客户端9楼2015-07-30 10:18
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                为了改变这种状况,下定决心要减肥!虽然基数很大,可我相信只要不放弃一定能成功!


                来自Android客户端10楼2015-07-30 10:21
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                  不知道有没有吧友跟我一起,求小伙伴~


                  来自Android客户端11楼2015-07-30 10:22
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                    我会每天来更贴,报告自己的体重变化,也希望有吧友一起努力,写出你自己的减肥经历,我们一起努力逆袭吧!


                    来自Android客户端12楼2015-07-30 10:24
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                      我先去忙了~有时间更,希望回来的时候有小伙伴~


                      来自Android客户端13楼2015-07-30 10:25
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                        昨天照的,希望自己坚持吧!原来在别人眼里我体型这么不堪入目……


                        来自Android客户端14楼2015-07-30 11:15
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                          一会要吃午饭了,我决定只吃素的,还带了一颗苹果,饿了吃苹果,加一杯花茶


                          来自Android客户端15楼2015-07-30 11:17
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                            最近买了款花茶在喝,酸酸甜甜的,泡出来的颜色挺好看的,说是有减肥的作用,为了减肥我也就买了,不过我不会冒然给吧友推荐这个的,我也没喝多久,我觉得还是要自己用了真有效果再说。不过我还是每天在坚持喝,你们可以只是看看,我主要还是管住嘴,少吃肉来减肥


                            来自Android客户端16楼2015-07-30 11:23
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                              我一直有点便秘,也奇怪,我自从开始喝了这茶后,便秘的情况好多了,以前好几天才上次厕所,现在两天会上次。可能这茶有清肠的作用吧。这也是个好的开始,因为这我才继续喝的。


                              来自Android客户端17楼2015-07-30 11:27
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