我看本吧的人很多人并不知道巡航速度指的是什么，一群人总是说自己最快30 40码巡航，但是并不知道什么叫做巡航，所以科普一下
巡航速度，多数骑行的人，指的可能都称不上是巡航速度。应该是指在一段距离里尽量保持的速度。
巡航速度，不是玩儿命能保持的一个速度，比如连续大力骑20公里，或者30公里，能保持一个什么速度。这哪里是什么巡航速度，叫飚车还差不多。
巡航，应该是一个经济的速度，就是体能能长时间保持，肌肉不过力，呼吸心跳都平稳舒适，特别是跑长距离时适合保持的一个速度。慢了呢，身体的支撑方面压力增加，手腕手臂、臀部脖子等位置容易疲劳，效率也低了；快了呢，体能会逐渐下降，不能长时间保持。
在团队出行时，刚开始时速度提起来，跑起来很快。这不叫巡航，哪怕你一直保持了80公里都不是。你如果一天骑行超过了200公里，回家后您的平均速度是多少呢？如果你途中经常地会休息，按耗时算你的均速又是多少呢？
比如比赛，一圈是5公里，跑十圈。那么，骑行当中跑的速度叫什么速度呢？巡航速度？有人会气喘吁吁，精疲力尽的样子有没有？那是比赛速度。
人的体能不一样。对于一个经常锻炼，体力正常的人来说，并按你一天十个小时能跑多少公里来算。比如150公里，那么，当你以巡航速度骑行时，最后阶段，你仍然能保持这个速度，那么，这个就比较接近说是巡航速度了。如果刚开始跑35，然后就是30、25、20，最后就是耗时间了。那这个35或30就不是巡航速度。
不拉体能，不增加负荷，不以提高身体素质为目的的骑行，尤其是长途骑行，肯定都是以巡航速度来骑的。尤其是多日的活动，必须是巡航速度骑行的。每个人的巡航速度不一样，有人骑一天十小时能巡航30km/h，跑300公里，晚上歇息一下第二天啥都不影响，有人跑27半路就完蛋了，第二天20都保持不了。
明天我心血来潮，骑上车窜出去30公里，回来上网根据码表显示报个巡航速度。这不是搞笑嘛！