刚满19岁，女，前段时间出了交通事故，在十字路口骑着车背一辆开的很快的汽车撞飞了，挺严重的，锁骨骨折，右腿到现在还不能像正常的皮肤那样感觉到触感，耳朵后面裂开了，虽然没缝针但现在需要每天去医院消毒，全身各处擦伤，现在慢慢已经再好了，头上的上长出了新的皮肤但明显颜色浅很多。这些都不是重点，我现在每天晚上睡不着，最开始的时候不会想这么多，躺下就能睡着，但是由于身体上全是伤没法翻身两三个小时就醒一次，每天6点就醒了，现在伤好一些了，但是每天一关灯一闭眼事故的画面就在眼前像过电影一样。有的时候四五点才能睡着，不敢关灯，所以等到天亮了才能睡着。前几天实在受不了了就管医生开了点安眠药。已经吃了三天了，昨天晚上想试试不吃能不能睡着，结果一两个小时以后还是起来把药吃了才睡，可是一直吃安眠药也不是办法，想咨询一下我这样该怎么办。。我自己一个人在日本留学，没男朋友，朋友也很少。