那就看看教科书先，回顾一下以前学的基础知识再做题。要相信自己哟，其实高考是考察客观知识，懂了便成功了，而戒色是主观意志与人之本能的斗争，比高考要难不少，而你都可以在戒吧达到8级，证明你是一个不错的同学哟。发现自己的缺点是为了改正并成为更好的人，而不是为了自暴自弃的。

加油，都要经历这个阶段的，我今年毕业的，当你经历过高三的时候，才发现高三最美好

戒色论坛里有一篇文章「希望不灭，奋斗不止」是清清水云间前辈写的，建议你去看一看

还有3天高三

加油！坚持！

高三的日子不好过啊，那书堆起来都比人高。

这个方法的一个缺点是知识点太零碎。但这也是它的最大好处，这为你的刷题铺平了道路。
具体的操作是，比如我做了一套题，错了10道，这时我就会在10道里去除低级错误，比如还剩7道，加上蒙对的2道一共有9道。把这一共9道题打上标记，最后统一把它们背后你不会的点提炼出来，然后记到笔记本里。形式如“注意，含大量Al3+的溶液呈酸性，否则会水解！”
你所需要做的事情非常简单，就是永远循环“刷题——更正——归笔记本——刷题”的流程，把自己变成一个大筛子，不断地筛选出你不会的点，然后扔进笔记本里。人对写过一遍的东西记忆还是挺深的。
而你根本就不用担心记不能全部记住，因为根本就不用全部记住它们。
这个方法之所以叫“自然选择”法，就是因为通过大量的刷题，考频高的重点你会见很多遍。第一次见再陌生的点，第二第三次见它你就会觉得小儿科了。到最后，你所见得少，记不住的点恰恰就是考频低的，正好不用鸟它。如此一来，刷题就好比自然选择，真正对你有价值的知识点就会被筛选出来，写笔记本上的次数会更高，记得也会更牢。让知识点接受自然选择才是最高效的方法。
当然，并非笔记本都要那么简单地1234到底，你还可以按题型分类，比如生物有填空题，我就会专门开辟一个区域记主观题的各种题型（所以笔记要用活页本），比如细胞题的答题技巧一个专题，稳态题的答题技巧一个专题，实验题的一个专题……最好用不同颜色的活页纸和普通区区分开来。
知识一般分点状和组状：点状就是孤立的知识点或者一条易错提醒；组状则是一组互有联系的知识点，比如几种生态工程原理。最好按照知识形状也分开记。

我从高一开始就做大量高考题了

我没有笔记本和错题本之分，统统都是一个本子。上课听到有价值的点了，也照样放下一号往上记。我还有一个大胆的设想，把这个方法也告诉你的朋友，让他和你一起刷题筛点，共享笔记本。甚至也可以吸收多人，建立“筛点小组”，于是你就可以以数倍的速度吸收知识点了。

关于笔记的利用：【“半保留复制”法】
自然选择法的另一个弊端是，时间一久，笔记本会太厚，在心理上对翻看产生抗拒感，笔记本也就变砖了。
所以，关于看笔记的方法也有点讲究。千万不要太高估看一次笔记带来的效果，不要奢求看笔记的时候就能记住，完美主义总是会毁掉兴趣。如果你太想完全记住它们，反而会顾此失彼。
最好的方法是：下一次看笔记的时候，可以随便翻翻，看看有没有觉得已经滚瓜烂熟的，觉得理所当然的点，看到就把号码划掉。而只有你不熟的东西才配在笔记本上呆着。
当一张活页正反面被划掉的点超过一半时，你就可以把没划掉的点抄到最新的活页上去，然后扔掉这张活页纸。我管它叫“半保留复制”法。
是不是很形象？
这样一来，既可以压缩笔记本的厚度，又可以把不熟的知识点在抄一遍，有进有出，一石二鸟。最后，我的生物笔记本大概稳定在了总量为四百多个点的动态平衡中。
最重要的是，由于你看笔记仅仅是随便翻翻，不带“要记住”的任务，你看笔记的过程将会非常轻松，而且没有任何门槛，也就不会产生抗拒心理。

关于难题的攻关：【“回旋加速”法】
上面两个方法这只是对付偏知识性部分的方法，比如生物化学和物理的知识部分就比较适合。它们可以保证你在高三上半年高中在知识点层面上基本无敌。
而真正难题的攻关和能力的提升，不能靠这些方法。诸如数学大题，物理大题，生物化学主观题，语文诗鉴阅读等需要能力或者踩点给分的题型，根本就不适合原题抄录。很多人的笔记都没有意识到这一点。笔记，应该是以方法为本的，而不是以题为本。
顺便提一下，这个方法后来让我的语文数学和理综各暴涨了30分。当然，它体现的还是一种“筛选”思想。
具体方法如下：
以一道语文阅读题为例：
先用自动铅笔把题目做一遍，做之前，可以在题目旁边用红笔标出对题目的疑问；
对答案，踩到点/步骤的留下，没踩到点/步骤的擦掉，回答疑问；
根据没踩中的点/步骤，在题目旁边用红笔写上提示，不要涉及答案，但要揭示这个题型的一般规律。尽力追求下次重做的时候能凭借这个提示想到答案。（举例：“传记中问段落作用的题，一定要想到对塑造人物形象有什么帮助这个方向！”）
一个星期后重复以上步骤，铅笔重做，继续留下没踩到的，然后琢磨为什么上次的提示没能让自己想到，然后写升级版的提示，下星期重试。
【重点！】直到你能完整地踩对所有点时，就把所有红笔部分转移到笔记本上，作为一道题型的攻略。随着你做到更多的同类题，这个攻略会不断完善。
这样，这种攻略就成了这种题型的专杀工具，真正实现了做一道题团灭一种题型的效果。而且题目的难度再高也不怕，难题的难点往往在于“想不到”，而这种方法专治各种“想不到”。
很多人都喜欢把整道数学物理大题抄上。那毫无意义，因为抄得多了你下次根本不会愿意去重新读题重新理解答案。最好的方法是用上面这个方法提炼要领，然后下次看要领即可，而不是去花精力在具体的题目上。比如语文笔记我就弄了诗鉴的所有题型和答题公式，屡试不爽。数学笔记我干脆把要领编成押韵的诗歌，最后我的高三全年数学笔记一共只有三页。

学习要有目标，有目标不管完成的怎么样，你都去做了。我也高三开学了。这时不努力就晚了