大多数人一说到甜品，就联想到蛋糕和发胖，其实这不是一个正确的主意。西餐甜品是一个对比大的概念。
西餐甜品可分日式、泰式、中式、西式，港式等,在形状上讲:可分糕点、汤圆、糖水、甜饼、疏果、炖品类等,其实若是你想吃的安康又甘旨，只需把握一些小常识就可以办到，比如以许留山为代表的的港式甜品。许留山首要是以生果为首要原材料的生果类甜品，有谁说过吃生果能发胖的吗？港式甜品傍边以紫米，芝麻，黑米等粗粮为首要原材料的膳食纤维商品，也是有减胖效果的，港式甜品中以黑凉粉，龟苓膏等摄生保健的甜品，都是下火清热，养颜保健的商品，还有木瓜炖雪蛤等的补养炖品，这些都是安康甜品，一般有低脂、安康、补养、养颜减肥的效果。而木瓜系列的商品，许多女孩都信任有丰胸的效果，如木瓜鲜奶，木瓜炖雪蛤等商品，这些在港式甜品中都是对比常见的甘旨又安康的商品