7月24至26日，夏日炎炎，第五期圣多纳释放法北京工作坊的三天实体课程，在环境优雅的舞蹈工作室如期开课。
课堂上，既有生动的理论讲解，又有切实的释放操作练习和带领大家体验感受与释放的趣味活动，大家的问题也都得到了充分的解答。
▼下面这段视频是课堂实录，是祥荣老师在带领体验活动前的讲解，不要找释放的感觉，这点很重要要呢，来一起感受下吧。