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孕期准妈妈喝孕妇奶粉时注意什么?

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  孕期补充营养,喝奶是最佳选择之一。孕妇奶粉不仅可以给胎儿提供各种营养,还基本上可以满足孕妈妈的营养需要。对于怀孕期间的准妈妈们来说喝孕妇奶粉是非常有好处的,但是准妈何时开始喝孕妇奶粉呢?喝孕妇奶粉注意事项有哪些呢?下面和袋鼠妈妈小编来一起了解一下吧!
  孕期准妈妈喝孕妇奶粉时注意什么?
  q:女性怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?

  a:应该吃。即使你的膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素d、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。如果孕期吃足够的孕妇奶粉,基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。
  q:应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?
  a:准备怀孕时开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备
  孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素,包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉,这样可以提高体内的营养素的水平,有利于受孕和怀孕。


1楼2015-08-06 11:01回复
      q:孕妇奶粉与鲜奶的区别是什么?
      a:从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。
      目前,市售的鲜奶大多只是强化了维生素a和维生素d或一些钙质等营养素,而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。
      比如,丰富的钙质是牛奶的3.5倍,可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。
      q:吃孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?
      a:如果无特殊情况,原则上不再需要补充其他营养素。
      孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妇的营养需要。所以,从原则上讲吃孕妇奶粉,就不需要额外再补充别的营养素,以免造成营养摄取过量。
      q:孕期应该怎样吃孕妇奶粉?
      a:按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。
      虽然孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妇的营养需要,但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减,以免某些营养素过量,甚至引起中毒。
      如果没有特殊的情况,原则是不需要再补充其他营养元素的,以免造成营养过剩,不过一些在营养需求上有特殊要求的准妈妈,比如贫血,缺钙严重等,一定要按照医生的诊断补充铁剂和钙,同时一定要告知自己正在喝孕妇奶粉,以免补充超标。


    2楼2015-08-06 11:01
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      很好呢


      3楼2015-08-10 16:04
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        注意喝的时间


        4楼2015-08-13 15:30
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          注意奶粉的日期


          5楼2015-08-20 14:37
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            6楼2015-08-20 14:44
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