刚写了一个帖子 很详细被吞了 不知道吧务能不能恢复 谢谢了
从上高中开始就一直早睡不了，躺床上不知道胡思乱想些什么，但很晚才睡着，吃过安眠药，褪黑素，维生素D，暑假没有在吃，精华贴都看过一边，但还是睡不着，调整不过来希望得到各位帮助 。 我是去看医生还是自我调整？那个比较快一点 谢谢各位了