压力大容易让人感到沮丧或冲动，此时不妨先小睡一会。美国密歇根大学的研究者让参试者完成一项“不可能任务”，随后将参试者分为两组，一组小睡1小时，另一组观看视频。结果发现，小睡组愿意花更多的时间去完成任务，而视频组的参试者更快放弃了任务，其行为也更具冲动性。