强迫症是明明知道自己行为和思想上错误，有时控制不住，而产生的，那这个问题就必须要转变观念了，因为你明知道他是错误的，你还去想吗，就像你觉得小偷去偷钱，是明知道犯法的事，你就一定不会做，而且你对这个事情一点不敏感，一点都觉得无所谓的态度，所以你为什么自己有些想法感到苦恼，而觉得有点不安呢，就是他们之间存在不同的敏感点，所以转变观念很重要，你就把自己的想法看淡，看的和小偷偷钱那样的平淡，就是一件非常普通的事，那么平时还要停止思考你所谓思考的那些不切实际的问题，时间长了，自然而然的就会不去思考，也会看淡，同时根本就没有这个想法了，因为你现在现有了看淡，又有了转变思想，又不会相信自己所想的问题，而又不会认死理，所以，学会拐弯，这些习惯一旦养成，强迫症就灰飞烟灭，因为你现在每天思考这些无谓虚假的问题，本身就是错误的，所以，要学着朝正确的方向，一旦正确的方向有了，那么建立起来就是时间的问题，因为你加深了正确的思考方向，所以以后你在想这个问题就自然而然的朝着正确的方向走，也不会觉得有什么，而且你自己也知道现在就是错误的，所以转变观念就尤其重要，大家可以看看一休哥的动画片，从一休哥那里得到启发，还有就是要坚持，坚持很重要，你把现在想问题转变到另外的一个想法上去，自然而然的，你以后也会认为就是那么一回事，不过最好是轻松，平淡的想法，这样下去，就是时间问题，所以只是想法上稍稍错误了一点点，这没关系，所有事情，现在要把学会看淡，也要会平常心，保持一个用乐观者的态度看问题的心态，其实心态好了，你自然而然就会觉得一切都是很平常的，所以从现在开始转变观念，把一切看淡，想开，就是很平常的事，只要时间一长，就会有立竿见影的效果，祝愿大家早日康复，我也一样，这个方法很好的，我就是慢慢好起来的，还有自己凡事往好的方面想，最后，总结一句，要摘下强迫症这个帽子，自己是个健康的人，就是想法上要改变一下，轻轻松松的解决问题，把所有事情简单化，而且它本来就是个简单的问题，然后以后自己多看点励志书籍，多学乐观者的心态和看问题，解决问题的方法，要从多个方面去解决，不要老是去认一个方法，这才是走出来最大的帮助，放心好了，走出来，只要坚持自己的好想法，这样这样也不会想的，为什么有些人好了还是有，因为他觉得方法找不到，也只会用一种方法，所以要多个方法看待和解决，越轻松，越简单越好！