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回复：再也不他妈的做胖子了...

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第六天，仰卧起坐50+20，深蹲40，俯卧撑10*2，哑铃三项各20，臂趴1分钟，晚上继续，今天不出去了...有事情跟我说
来自Android客户端16楼2015-08-21 18:08
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    仰卧起坐50，哑铃三项各20没上举，深蹲40，俯卧撑10...明天继续努力...话说二表侄女要出去上大学了，明天去喝喜酒...哎，好快啊
    来自Android客户端17楼2015-08-22 01:42
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      第七天,仰卧起坐50，哑铃两项各20，深蹲30，俯卧撑30...
      来自Android客户端18楼2015-08-22 17:25
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        第八天，仰卧起坐50，俯卧撑15，哑铃两项各10，箭步20，深蹲30...
        来自Android客户端19楼2015-08-23 16:58
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          仰卧起坐50，深蹲50，哑铃两项各20，箭步20，俯卧撑20，臂趴1分钟，明天继续努力...
          来自Android客户端20楼2015-08-24 00:41
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            第九天，仰卧起坐50，深蹲40，俯卧撑20，哑铃两项各20，臂趴1min，箭步10，大合步10，第一页结束...继续努力...
            来自Android客户端21楼2015-08-25 01:26
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              第十天..仰卧起坐60/50，俯卧撑30/20，深蹲30/30，箭步20/20，大合步30/10，哑铃扩胸20/20，平举20/20，臂趴1/0，明天继续努力...
              来自Android客户端22楼2015-08-26 01:28
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                十一天，仰卧起坐50，俯卧撑30，深蹲30，大合步30，箭步20，哑铃两项各20，臂趴1分，靠墙蹲马1分...
                来自Android客户端23楼2015-08-26 17:28
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                  十二天，仰卧60，俯卧撑30，哑铃2项各20，大合步30，箭步20，深蹲30，继续努力...
                  来自Android客户端24楼2015-08-28 02:43
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                    十三天...仰卧60，俯卧撑30，深蹲30，箭步20，大合步30，哑铃2项各20，臂趴1分
                    来自Android客户端25楼2015-08-28 16:59
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                      十四天，仰卧起坐60，俯卧撑30，深蹲30，哑铃两项各20，箭步20...明天继续努力
                      来自Android客户端26楼2015-08-30 00:06
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                        十五天...仰卧60，俯卧撑30哑铃2项各20，大合步30，箭步20，深蹲30，臂趴1min...
                        来自Android客户端27楼2015-08-30 17:26
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                          十六天，仰卧60，俯卧撑30，深蹲30，箭步20，哑铃2项各20，靠墙静坐1min...以后晚上不能大合步了，楼下嫌烦...真是尴尬...
                          来自Android客户端28楼2015-08-31 22:49
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                            十七天，仰卧70，俯卧撑30，深蹲30，哑铃两项各20，箭步20，快走15min，臂趴1min...明天继续努力
                            来自Android客户端29楼2015-09-01 21:24
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                              十八天，仰卧70，俯卧撑40，哑铃2项各20，箭步20，深蹲30...今天发生了点事，弄得很不愉快...是呀，这件事就这么过去了吧...
                              来自Android客户端30楼2015-09-03 00:34
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