乙肝，有在健身房锻炼的吗？或者以前在健身房锻炼过的！_乙肝吧_百度贴吧

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乙肝，有在健身房锻炼的吗？或者以前在健身房锻炼过的！

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本人乙肝大三阳，携带有十年了，因为本人比较瘦，身高181.体重124斤，所以就到健身房健身，还有边吃蛋白粉，但是健身一个多月了，比以前还瘦了好几斤。锻炼过后有点头晕，感觉好像体力不支一样，最近牙龈还出血，每天口腔都是血腥的味道，你们有类似的经历吗？或者给点建议什么的？我准备不健身，好好休息吧！没办法，和别人不一样！

送TA礼物

1楼2015-08-19 21:10回复

适可而止不要太劳累

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2015-08-19 21:16

我情况和你差不多一样不过锻炼不要过了注意休息

IP属地:宁夏

来自Android客户端4楼2015-08-19 21:34

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路过……锻炼适量就好

来自Android客户端5楼2015-08-20 08:37

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我干扰素期间现在也在健身房锻炼，感觉适度就行了，不要跟健康人似的让自己透支就好吧。。。

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2015-08-20 08:49

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可以锻炼的，我在吃健肌粉，半年增重10斤，要长期坚持，不能透支

来自Android客户端8楼2015-08-20 09:29

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牙龈出血是什么情况？

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2015-08-20 09:30

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我的牙龈也出血，前几个月而且还就鼻血。。。。

来自Android客户端10楼2015-08-20 10:56

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你们乙肝都瘦！怎么我就胖呢！医生让最少减30斤！

来自iPhone客户端11楼2015-08-20 11:04

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我也在健身房，不能劳累，看你自己，我每天跑七公里差不多，再多了就不舒服了，然后练器械，什么都做没禁忌，不过我不吃蛋白粉，能少吃点就少吃点，有那肚子还不如多吃点饭菜水果什么的，我看起来挺健康的，千万别过劳别熬夜，多喝水健身没事

来自Android客户端12楼2015-08-20 11:08

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我情况很明显，如果累了就会发烧，低烧，休息过来就好，再严重了就是呕吐，总之自己的身体自己慢慢体会，会好的，最起码看起来是健康的啊，别不锻炼，别对自己太纵容

来自Android客户端13楼2015-08-20 11:12

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过度锻炼，小心发病！不锻炼每天散步，路过

来自Android客户端14楼2015-08-20 12:05

乙肝患者别想练出肌肉了，练出好看的肌肉除了吃蛋白粉就是大量的练，大量锻炼对正常人没什么，对乙肝等于找死

来自Android客户端15楼2015-08-20 12:09

最好多休息，少的性生活

来自手机贴吧16楼2015-08-20 16:06

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