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初学者求教

只看楼主收藏回复

180身高 肩宽些 请问大神们弯举杠铃1.2的可以么
来自iPhone客户端1楼2015-08-22 22:14回复
    ，
    来自iPhone客户端2楼2015-08-22 22:15
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      。
      来自iPhone客户端3楼2015-08-22 22:20
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        ，
        来自iPhone客户端4楼2015-08-22 22:20
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          锻炼肩部可以做 哑铃侧平举 前平举 坐姿 站姿 推举
          再有不懂加我Q问也行
          6楼2015-08-22 22:42
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