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大神指导下

只看楼主收藏回复

左手的无名指和小拇指不敢握一握就疼到肘关节，应该停停吗，我是一周三练，健身的大神给说下
来自Android客户端1楼2015-08-25 09:47回复
    最好先休息 比较严重就要去医院检查一下了 下次锻炼建议做好热身和拉伸 注意动作标准 不要过量锻炼
    再有不懂加我Q问也行
    2楼2015-08-25 09:48
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      好的，给我QQ
      来自Android客户端3楼2015-08-25 09:50
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        那我这几天光跑步就行
        来自Android客户端4楼2015-08-25 09:51
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