为什么胸和腹很快就出效果胳膊却还是很细【健身吧】_百度贴吧

03月25日漏签0天

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为什么胸和腹很快就出效果胳膊却还是很细

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我175 70公斤看起来比较瘦胸部腹部坚持练了一段时间轮廓不是很明显但是能看到出效果胳膊却一直很细感觉怎么练也不会粗的赶脚是肿么一回事求大神指点

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2015-08-31 11:56回复

胳膊2/3靠肱三头肌

2楼2015-08-31 12:00

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