男 22 165 122 斤 、 从半月前开始减肥锻炼、具体减法：早上一杯豆浆 一个肉包子《中》、一个煮鸡蛋。或者《一碗蔬菜粥+一个肉包子》、中午因为在公司上班 所以 午餐点外卖，不变。 晚上一个馒头或者晚上饿了就再吃点水果、 七八点跑步二十分钟、或者跳绳一千个、满头大汗那种。 已经半个月 然而体重早上去称体重还是121、122 基本没变。请问下是什么原因。