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新手求解。

只看楼主收藏回复

175身高，体重69公斤，适合吃增肌粉健身还是蛋白粉什么的。
来自iPhone客户端1楼2015-09-02 01:22回复
    给你们抱拳了兄弟们，真心希望能解答一下。
    来自iPhone客户端4楼2015-09-02 01:24
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      之前一直没练过，才练了四天，总感觉我这身体两边的肉不对称。
      来自iPhone客户端5楼2015-09-02 01:25
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        不是打广告就是水经验的我踏马正经咨询的被删帖三次，真是醉了。
        来自iPhone客户端7楼2015-09-02 01:27
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          太打击我的积极性了。好不容易下定决心想健身的，诶。
          来自iPhone客户端8楼2015-09-02 01:28
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            ，，，
            IP属地:山东来自Android客户端9楼2015-09-02 01:31
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              成成哥哥超nice
              来自Android客户端11楼2015-09-02 01:32
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                应该是没活人了。
                来自iPhone客户端12楼2015-09-02 01:33
                回复
                  如果你想增肌增重就健肌粉，如果只是增肌就吃蛋白粉就可以了！
                  13楼2015-09-02 01:34
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                    自顶
                    来自iPhone客户端14楼2015-09-02 06:25
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                      不帅
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端15楼2015-09-02 06:26
                      收起回复
                        增肌粉和蛋白粉都是可以的 看平时的饮食搭配 增肌粉营养元素丰富 蛋白粉的蛋白质含量高
                        再有不懂加我Q问也行
                        16楼2015-09-02 09:14
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