【图片】处女帖，求大神指教，真心求教【健身吧】

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放假同学聚会多，也懒了点，腹部脂肪有点多

送TA礼物

IP属地:美国

来自iPhone客户端1楼2015-09-05 02:16回复

太夜没人么

IP属地:美国

来自iPhone客户端2楼2015-09-05 02:21

一大块啊

来自iPhone客户端4楼2015-09-05 02:29

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给可爱的楼主顶顶

IP属地:福建

7楼2015-09-05 02:30

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哥们我也是腹肌老是练不起来很羡慕他们一大块的

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-09-05 02:53

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我也是啊，太肥了。最近一段时间减脂效果很不好，慢跑5公里，40分钟加动感单车，每天都累趴了体重也没多大变化。愁死喽

来自Android客户端9楼2015-09-05 09:41

减脂的话可以做跑步跳绳游泳这些有氧运动锻炼腹肌可以参考8分钟腹肌和腹肌撕裂者视频

10楼2015-09-05 11:00

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跪拜大神

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2015-09-05 11:17

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