1.调整心态，军训固然苦，但人生又有几次这样的体会呢，短短14天，你会获益匪浅。
2. 扛不住别硬撑。每个人的身体素质不一样，这不是正规部队，自己量力而行，不要硬撑，否则会受到更大的伤害。
3. 防晒工作。开训前抹点防晒霜，虽然不能有效的完全防晒，至少不会让你晒伤，如果晒伤了，去准备一点芦荟膏抹在晒伤的地方。
4. 补水补盐。军训时会流失大量水分和盐分，所以要勤补充。
5. 必须吃早饭。 军训是体力活，早饭显得更加关键，不吃早饭的话，高强度的训练会让你身体不适。
6. 冰凉。有人军训完了立刻回寝室冲凉，这是不对的，要等身上汗腺的汗水排出后再冲凉更健康更舒适。
