我是一个18岁的少年。我感觉自己很害羞很胆小，特别害怕别人的目光，每次跟别人玩的时候，笑不过5秒钟就脸就变严肃了，如果此刻有人看着我，我就会害怕到想哭，想找个坑躲里面去，我不知道我怎么了，在班里若是跟全班的人说话，我都会变得很严肃，不会笑。而且，我在说话或有事的时候，有人在旁边看着我，我的心就会跳得很快，手也会抖。我是魔术爱好者，在班里有时他们会叫我变魔术给他们看，我表演时手都会抖，上次被别的社团邀请去礼堂表演，我的手也抖得很厉害。。我真想带着面具过一辈子，别人就不会发现我脸的问题。
还有，我自己好像很胆小，晚上自己一个人睡觉都有点害怕，有一次在玩手机玩到12点，忽然听见外面有小孩子在哭，我记得我们邻居好像都没有小孩子，我害怕得手机关了睡觉，心脏跳得很厉害，闭上眼睛很久都睡不着，第二天才发现我们房子后面有两只流浪猫，此后晚上听到这声音我都会有恐惧感。我还怕鬼，每次看鬼片，晚上都不敢往黑处走，俗话说:平生不做亏心事，半夜不怕鬼敲门，但我还是很怕。有时候都觉得活着到处都是恐惧。
我这是不是心理有问题？？
有没有人能帮帮我？？