1. 更新规律并不是指要要一个时间上的准确规律。 而是一个时间段更新的量上的规律，比如今天更新3篇，那么每天也是3篇。当然这个需要慢慢的加大。
2.没有限定在那个时间段，只是养成一个蜘蛛来抓取的习惯。首先你要确认你的网站是否有流量，如果有流量，也要确认你的网站都是什么人来进去看，你卖的什么产品。 假设你网站流量少，那么无所谓什么时间，只要保持一个规律性的更新时间节点就可以，培养一个搜索引擎好感度。假设你网站流量很大，每天都有人过来看，你这个时候要么在统计里观察哪个时间段来人多，就提前发布新文章。或者你知道你的的网站受众人群都是什么人。
3.在网站上发布内容，应该遵循的规则是四处一词；多分段，短句子，读起来快，图文并茂，加1%的站内定向锚文本。 网站创建后，第一个月每天发5 篇文章+产品，第二个月每天发10 篇文章+产品，第三个月每天发15 篇文章+产品，第四个月每天发N（普通企业1-2，大型资讯站，多篇） 篇文章+产品。如果是已经存在的网站，则从正式开始优化起算第一个月。