胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，在婴儿喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。
辅食菜谱
胡萝卜白米香粥
适合人群：5个月以上的宝宝
食谱原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗
制作做法：把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用料理机打成泥状，经过加热即可。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，在婴儿喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。
辅食菜谱
胡萝卜白米香粥
适合人群：5个月以上的宝宝
食谱原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗
制作做法：把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用料理机打成泥状，经过加热即可。
