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【老三拳】，是山西戴家传下来的东西，有的形意门也练【老三拳】，具体内容是【裹、践、钻】，也有说成是【裹、践、躜】的。
网络上有很多关于【裹、践、钻】的解释，与俺小时候学过的不同。例如：【裹拳】，当时师父叫【包裹拳】，练的是退步裹拳；但山西原传的是进步裹拳。
简单的把【老三拳】理解为五行拳的某一行，似乎不妥，尽管中国的武术都是在相互借鉴吸收而发展的，但是这两种技法应该不是同一种东西。因为那时俺们不但学习五行十二形，同时也单练【裹、践、钻】。