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万年潜水党来弱弱的发个贴

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本来是不需要求助的o()^))o
高二时学校运动会还是有3000的,全年级第3十四分左右。
最近要开运动会突然没有3000项目了,只有一个1500。可是以前跑3000都是在3圈以后才开始发力的。
还有十三天就要开始了,1500米一共就3圈多一些。
现在需要准备什么?或者说练什么?怎么练?
原谅我这个弱弱的10级潜水党,不要删帖子


IP属地:山西来自Android客户端1楼2015-09-16 19:43回复


    IP属地:江苏2楼2015-09-16 20:01
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