我现在五十米是7.5秒，诶，以前是个体渣，很少锻炼的，初一开始喜欢锻炼，比较喜欢的就是短跑了，我是初二学生... 目前我不是很顾虑身高了，那个，哪位大神能告诉我一些提升短跑速度，跑的时候的爆发力的方法，2个月的时间... 我要尽量把五十米的速度提升一秒。