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到处都是技术贴看都看不完我就想问下你们怎么确认食物的热量还有营养含量

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来自Android客户端1楼2015-09-19 12:20回复

我个人是，常用的就背，不懂的就查，有个网站叫薄荷，你可以上去查。http://www.boohee.com/
现在食品袋上面应该都标有热量表的，总热量、脂肪、碳水、蛋白、钠含量都标有，不要求维生素含量的话，一般减脂就够用了。

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去徽章馆》

IP属地:广西

2楼2015-09-19 13:34

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可信的网站和参考书都可以，手边可以常备《中国食物成分表》，常见的食物数据基本都有。

来自Android客户端3楼2015-09-19 16:52

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