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09-20[技术交流]我做动作不好看，主要是上肢。。

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今天有个大神给我指出来，说我肩膀太硬，所以不灵活，动作都不够轻盈，求问有什么练习上肢协调性，减少僵硬程度的方法
IP属地:浙江1楼2015-09-20 21:56回复
    自顶一发
    IP属地:浙江2楼2015-09-20 22:04
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      同问
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2015-09-20 22:13
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        下肢都还没协调过来那
        IP属地:山西来自Android客户端4楼2015-09-20 22:38
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          下肢
          来自Android客户端5楼2015-09-20 22:42
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            不能沉啊
            IP属地:浙江6楼2015-09-20 23:17
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              再顶
              IP属地:浙江7楼2015-09-20 23:17
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                再顶
                IP属地:浙江8楼2015-09-20 23:17
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                  放松 多练 没别的办法
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2015-09-20 23:45
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                    同体型问题，我上身习惯性弯着。。你这僵硬的。。坐动作找找节奏。。上身会自然一些。。　　　　看什么看，窝只是一条水经验的小尾巴～～～(ｰ̀εｰ́)
                    来自Android客户端10楼2015-09-21 01:14
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                      动作和你自身的熟练度有很大关系，比如刹车，刚开始作会很僵硬，熟练以后就会自然的多，总之就是两个字，多练
                      来自Android客户端11楼2015-09-21 04:14
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                        http://tieba.baidu.com/p/3386241880?share=9105&fr=share
                        一些基础教程。滑行基础很重要，很多滑行都不大好的就开始练习动作了……
                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2015-09-21 07:51
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                          我也是，多注意视频里那些人的手上动作吧，然后放轻松
                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2015-09-21 08:02
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                            找个健身中心，找个舞蹈教练，练练伦巴
                            IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2015-09-21 11:02
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