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在家没哑铃凳怎么练胸肌

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在家没哑铃凳怎么练胸肌
来自Android客户端1楼2015-09-20 23:07回复
    找个板凳
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2015-09-20 23:08
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      最简单的，俯卧撑
      来自iPhone客户端4楼2015-09-20 23:35
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        没筷子怎么吃饭
        IP属地:山西5楼2015-09-21 00:02
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          买个哑铃凳
          IP属地:重庆来自Android客户端6楼2015-09-21 00:16
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            自己做个不就行了
            IP属地:河南来自Android客户端8楼2015-09-21 00:24
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              做俯卧撑也可以炼。
              来自Android客户端9楼2015-09-21 01:11
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                我很想你却一直骗自己爱的不是你
                IP属地:江苏来自WindowsPhone客户端10楼2015-09-21 01:12
                回复
                  徒手锻炼胸肌可以参考12分钟胸肌视频
                  再有不懂的可以加我Q
                  11楼2015-09-21 09:16
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