【图片】健康，活力，这就是我的目标。从今天开始打卡跑步！_跑步吧

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健康，活力，这就是我的目标。从今天开始打卡跑步！

刚过30岁，就感觉自己的身体急转直下，各种小毛病此起彼伏。多年来，一直坐办公室，一天也走不了几步路，以前年龄小不觉得，过了30岁立马各种问题都来了，我觉得自己亚健康的根源就在于运动太少。生命在于运动，我选择慢跑，给自己一个改变的机会。每天打卡，做一个有毅力能坚持的人！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-22 16:28回复

想练到这样

来自Android客户端2楼2015-09-22 16:30

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今早五点五十起床跑步5公里，补上打卡。

来自Android客户端3楼2015-09-22 16:32

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练成这样可不是仅仅跑步就可以做到的，付出的还要更多哦)

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2015-09-22 16:36

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在哪里跑

来自iPhone客户端5楼2015-09-22 16:37

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引用某人的一句话，减肥是大工程。。。更何况你这不只是减肥，还有塑身。

IP属地:江西

6楼2015-09-22 16:39

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先从跑步开始再塑行

来自Android客户端7楼2015-09-22 17:05

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跑步+腹肌撕裂者

来自iPhone客户端8楼2015-09-22 17:06

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不急，慢慢来，不怕慢，就怕站。从每天坚持跑步开始，要求自己每天进步一点点。

来自Android客户端9楼2015-09-22 17:07

有共同意愿的可以一块来呀，大家共同为了健康跑起来

来自Android客户端10楼2015-09-22 17:10

刚完成了第一天五维腹肌训练和臀部塑型，开心

来自Android客户端11楼2015-09-22 22:13

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刚完成了睡前拉伸

来自Android客户端12楼2015-09-22 22:40

跑步归来，打卡

来自Android客户端13楼2015-09-23 07:09

漂亮的花朵，桂花飘香

来自Android客户端14楼2015-09-23 07:12

顶贴，加油！

IP属地:云南

来自Android客户端15楼2015-09-23 07:14

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