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一个贴子,一份承诺,戒烟进行中!

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从工作开始就一直断断续续抽烟,中断过几次,以戒烟为目的,长则不到一年,少则三四个月。总想戒了,但与生活相连,总是断不彻底!心魔使然!多次的戒烟,让我明白开始的几个月比较好戒,但时间一长,心瘾就会冒上来,自己的抵抗力就会下降,重新复吸的概率就猛增,再遇到一个什么事,这个导火索就成了复吸的关键。
最近想戒烟的原因也是自己的烟量越来越大了,早上起来先来一根,每次睡觉也要一根,一天总量十四五根吧,嘴上没说什么,但内心还是挺内疚的。烟量说大不大,说小不小吧。抽烟已经有十五六年了,是可以说拜拜的时候了。
从2015年,九月初开始戒的,现在想起都不知道是哪一天,因为也没有真心想戒,所以也没有刻意的去记日期,中途还抽过两支。有时为了完美的结局,都不敢对自己说戒烟。我现在的目标就是能熬到什么时候,就是什么时候,也不制定远大的目标,人对自己也不能太苛刻,是吧?这份贴,就是我的承诺,看看我能坚持到什么时间,也许半年,也许三五年,梦想要有,万一实现了呢!对戒烟的人说,其实我们都是追梦的人!


IP属地:江苏1楼2015-09-25 09:38回复
    2015.9.22 上午,有强烈的要吸烟的感觉,头脑已经不做主了,并且要实施了!好可怕!经过自己的克服,巧克力渡过难关!


    IP属地:江苏3楼2015-09-25 09:40
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      2015.9.23 还是想抽烟的感觉,但是属于能控制的。


      IP属地:江苏4楼2015-09-25 09:40
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        9.24 基本上没有什么感觉了,今天也没有人敬烟。实际上人家敬烟是比较好回绝的,自己独处时却难对付啊!


        IP属地:江苏5楼2015-09-25 09:41
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          九月初开始戒烟的,就算今天是第21天吧,第21天,口腔内感觉还有烟的味道,可见肺里有多少啊,呵呵!但想抽的感觉已经好多了!


          IP属地:江苏6楼2015-09-25 09:50
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            IP属地:黑龙江7楼2015-09-25 11:32
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              308天路过,加油,下了决心就行!


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              IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-09-25 11:34
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                22天


                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2015-09-26 15:13
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                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-09-26 15:22
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                    来自Android客户端11楼2015-09-26 15:23
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                      24天


                      IP属地:江苏13楼2015-09-28 08:45
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                        戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
                        已戒烟 一年余 原与君 共勉励
                        (☆_☆) 戒烟歌 (☆_☆)
                        —————————————
                        烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
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                        戒烟毒 收获多 你我他 都能行
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                        洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
                        沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
                        勤实践 敢创新 固成果 必成功
                        二手烟 被动吸 既害己 又害人
                        决心大 反应小 认识深 戒断轻
                        短期戒 靠意志 长期戒 正三观
                        强认识 学方法 意志坚 不放弃
                        无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
                        共勉励 同前进 经风雨 潜修行
                        照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病


                        来自Android客户端14楼2015-09-28 08:58
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                          数字不好听,25天


                          IP属地:江苏15楼2015-09-29 11:43
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                            26天


                            IP属地:江苏来自Android客户端16楼2015-09-30 06:00
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                              看望戒友!无烟快乐!
                              吸烟者永远得不到享受,所谓享受只是一种幻觉,吸烟本身十分痛苦,绝没有值得享受的地方
                              吸烟并不能帮你集中注意力,只会适得其反!
                              尼古丁上瘾者永远无法彻底放松,而且毒瘾越深程度越严重!
                              香烟只不过是暂时缓解戒断反应!
                              戒烟=戒毒!远离烟草!永远不吸第一口!
                              新的一天新的开始,我们一起努力!人生有多少个十年!我们一起戒烟吧!享受无烟生活!


                              IP属地:上海来自Android客户端17楼2015-09-30 06:25
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