从工作开始就一直断断续续抽烟,中断过几次,以戒烟为目的,长则不到一年,少则三四个月。总想戒了,但与生活相连,总是断不彻底!心魔使然!多次的戒烟,让我明白开始的几个月比较好戒,但时间一长,心瘾就会冒上来,自己的抵抗力就会下降,重新复吸的概率就猛增,再遇到一个什么事,这个导火索就成了复吸的关键。
最近想戒烟的原因也是自己的烟量越来越大了,早上起来先来一根,每次睡觉也要一根,一天总量十四五根吧,嘴上没说什么,但内心还是挺内疚的。烟量说大不大,说小不小吧。抽烟已经有十五六年了,是可以说拜拜的时候了。
从2015年,九月初开始戒的,现在想起都不知道是哪一天,因为也没有真心想戒,所以也没有刻意的去记日期,中途还抽过两支。有时为了完美的结局,都不敢对自己说戒烟。我现在的目标就是能熬到什么时候,就是什么时候,也不制定远大的目标,人对自己也不能太苛刻,是吧?这份贴,就是我的承诺,看看我能坚持到什么时间,也许半年,也许三五年,梦想要有,万一实现了呢!对戒烟的人说,其实我们都是追梦的人!
最近想戒烟的原因也是自己的烟量越来越大了,早上起来先来一根,每次睡觉也要一根,一天总量十四五根吧,嘴上没说什么,但内心还是挺内疚的。烟量说大不大,说小不小吧。抽烟已经有十五六年了,是可以说拜拜的时候了。
从2015年,九月初开始戒的,现在想起都不知道是哪一天,因为也没有真心想戒,所以也没有刻意的去记日期,中途还抽过两支。有时为了完美的结局,都不敢对自己说戒烟。我现在的目标就是能熬到什么时候,就是什么时候,也不制定远大的目标,人对自己也不能太苛刻,是吧?这份贴,就是我的承诺,看看我能坚持到什么时间,也许半年,也许三五年,梦想要有,万一实现了呢!对戒烟的人说,其实我们都是追梦的人!