亚健康，看中医说说肝肾两虚，心脑血管供血不足，爱出虚汗，开中药是丹参黄芪一大堆，另外很明显的上热下寒，肺火肝火旺，痛经。听说虚也是阴虚阳虚，我也分不清这是什么虚，适合艾灸吗？该灸哪些穴位? 新手直接用悬灸可以吗
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