大家应该心里很清楚一个事情，就是大家看了太多的理论和方法。找来找去，都觉得不知道是什么原因让自己一直好不起来。这里面，很重要的一个原因，就是你现在应该马上丢掉这些理论，一步一步来，首先，对自己说，我没有强迫症，因为这个世上的人是没有的，而且确实是没有，不要把自己当成强迫症这类人。告诉自己，这些所谓的东西，不是我知道的，我也不知道，我也不明白。我搞不懂，我懂的，只有生活，只有工作。首先不在接触这方面的东西，你会发现，你忘记了好多好多关于强迫症的理论，正是这些理论的东西，让你糊涂，不能融入到生活中来。你没发现，你一直是在被强迫症的理论归限着吗。现在得马上丢掉他们。就现在开始，不在看关于所有强迫症理论的东西。你要知道。所有的情绪方面的东西，都可以不用接受，也有不接受好的，康复的，很多很多。是你一直在网上一直找方法，看到的，大部分都说是接受好了的，也有不接受，完全不认可的，完全不在乎，完全不理采，完全当它不存在的好的太多太多。只是你自己现在是个井底之蛙，觉得看不到好的方法。告诉你，别人说，叫你接受强迫症的，可以这样告诉你。强迫症就是坏蛋，一个坏蛋叫你做坏事，你接受吗，你当然是不接受，很多专家也说，很多好的朋友也说，把强迫症当成一个你最讨厌的人，你能接受吗，你接受不了，还有，这个世界是公平的，就象国家的法律一样，一个坏人做了坏事，当然是要受到法律的严惩的，连国家都支持把坏人抓进去，不接受坏人在社会上，你能接受强迫症吗，所以你得现在马上丢掉强迫症的所有所有的理论的，一步一步来，不要急，慢慢调整自己，告诉自己，我是一个正常人，一个普通人，情绪的东西，不用去管它，不要注意它，如果你有什么出现强迫症这些方面的东西，就告诉自己，我什么也不知道，我不懂，你就是一张废纸，不要去分析判断强迫症的任何东西。顺其自然的，你会发现。好多好多的强迫症理论，我已经不知道了，很多很多。慢慢的减少，直到全部消失，还有，不要听别人说，强迫症好不了，会复发的话，告诉自己，那是他的事情，不要被任何这些方面的人影响，要向成功的人，康复的人看齐，自信很重要，不要觉得好不了，那是他个人的事情，不关你的事情。你要知道，是你自己看了很多强迫症的东西，搞的 你自己的生活很糟糕，不过不要紧的，首先，现在你要知道强迫症是理论术语，它的一切东西，你完全不明白。也不需要明白，现在你要明白的，是你的生活，生活中的所有一切才是真实的，现实的，那么现在就可以有一些方法。
1.不要把强迫症当成病,把它当成一张废纸.
2.自信很重要,要把自己当成普通人,不管什么，生活中,工作中，完全抛弃关于强迫症理论的东西,告诉自己,我不知道，我不懂,不要去分析,判断理论中的东西.
3.专注在当下,做好自己的事情.精力全部放在当下的做的事情上.
4.不要去接触太多的方法.也不要拘泥于一种方法.
5.要有完全可以战胜,完全可以康复的决心和信心.
6.不要听信某些人的谗言,说强迫症好不了,说的很悲观的话，告诉自己,那是他个人的事情，不能被别人影响.
7.所有的方法,都是管用的，要知道集思广益,取齐精华,唯我所有,把好的方法中管用的,可行的,提取出来,不要觉得方法都在一种中，每个方法找到最好的地方.把它们拿出来给自己用.走出来指日可待,也可以短时间完全治愈.
8.天下没有解决不了的事情,不要做井底之蛙,不要在去看那些理论的东西，和情绪上东西,普通人根本不看，也不了解,他们是呆板的，人是活的,人是灵活的,当你不在了解的时候,你就会慢慢的好转起来.在这个过程中,不要去分析判断,任何关于理论的东西，你就发现,你已经不在有强迫症的玩意了.
9.不要去相信某些高深的咨询人士,他个人被理论搞的太深,他完全在理论中,你不要被理论归限,要以生活中用语和态度,行为和常识来生活,这才是走出来的硬道理.
10.要知道强迫症是想出来的，也是有些不良人士影响你而造成的,不过没关系,告诉自己,我现在已经完全没有了,那是你们的事,不要拿别人的事情来影响自己.
11.多出去交流,出去玩玩,和朋友在一起,你什么烦恼都没有.
12.以后遇到问题,不要只看一个方面,多个方面观察和了解来解决.强迫症不是病,只是一个词而已,把它看淡,看轻,最好是当它不存在，而且它本来也不存在.
13.强迫症是完全可以康复和痊愈的，这是事实,不要被一些人搅和,那些说好不了的，是他被理论归限,这个没有关系,你不在接触,永远都不会知道.也不会去明白,也会全部忘记,而且强迫症本来是没有,不管什么地方都没有,你的思绪中也是没有的。这个是事实,走出来以后不要去接触,也不要去想,你会自己不会去想,也是完全消失了.人都是这样的，走出来的人，也是完全消失了的.
14.你要想一个问题，当你不知道强迫症的这个事情,你会觉得自己有吗,就是因为你知道了,所以你放不下,所以好不了。现在告诉你，好的人，康复的人，你就当它不存在,完全不在乎它,完全不理解它,完全当它不是一回事,完全不在接触它的理论,这就是走出来的原因.
15.强迫症根本没有什么，是你觉得它讨厌,烦,整天在排除它.所以你现在就告诉自己,它不存在,我也不接受它,我还管它做什么.世上没有的东西,我不是庸人自扰嘛.这个环节很重要,它确实是不存在的，所以这个心扉打开.走出来,你意想不到.快乐的和别人一样自在.
16.你要知道，普通人,根本不会看关于强迫症的理论,所以你知道了一些,这是没有关系的，但是现在要想走出来,要完全以普通人的态度和生活态度来生活.
17.做人是随心随意的，就是顺其自然的，当你不在了解关于任何强迫症理论的东西，是不是顺其自然了呢?这就是回到了原来的你.一个普通人的你.
18.强迫症是完全可以战胜的，完全可以的，而你也是完全可以康复的，在这里,有些事情你必须坚定信念.强迫症它是不存在的，不存在就是没有的,所以没有的东西,你是完全不接受的.它是假的,假的东西也是没有的，那也是完全可以不接受的.对于它的东西,不要去在乎它,当它不存在,不要去注意它,不管它,它不会怎样,一点也不会,因为你已经没有这个作用了,所以它完全就消失了，过程是一步一步来的，丢掉所有理论,全部.你完全已经不知道这个事情了。这个过程就这样慢慢的,你就一天一天的好起来.
19.以后做什么事情,想什么事情,要实事求是.脚踏实地.不要在上强迫症的当.你会发现,你和普通人一样,别人怎么想,你也会怎么想,每天都是开开心心的.永远告诉自己,这个世界上,没有这个东西.也是确实没有.这个东西都是虚构出来的，那就是假的，没有的。所以你一辈子没有这个概念了.全部消失的一干而净.过上幸福开心的日子.
20.大家所说的顺其自然,放下,其实都在上面这些内容中.你要知道,方法是取齐精华,唯我所用的.不要专牛角尖,换个角度,转变观念.多和积极的人相处,多和高尚的人相处,避免一消极的人和事.你就会知道,原来乐观也可以属于你,快乐也可以是你的,幸福也可以是你的,一定要知道,强迫症是不治而愈,不战而胜,它是你自己没事找事搞出来的,难道不是吗?不要去排除它,不要去管它,不要理睬它,不要用什么心理学去弄它,你会发现你慢慢的知道了一些道理,走出来只是时间的问题.因为你不想它了,当它不存在了.不在注意它了,也不在乎它了,你就自己没有这个作用了。而这些都需要时间.知道了正确的道理,你自然就会好.希望大家都好.
中秋节祝大家节日快乐,身体健康.万事如意.
1.不要把强迫症当成病,把它当成一张废纸.
2.自信很重要,要把自己当成普通人,不管什么，生活中,工作中，完全抛弃关于强迫症理论的东西,告诉自己,我不知道，我不懂,不要去分析,判断理论中的东西.
3.专注在当下,做好自己的事情.精力全部放在当下的做的事情上.
4.不要去接触太多的方法.也不要拘泥于一种方法.
5.要有完全可以战胜,完全可以康复的决心和信心.
6.不要听信某些人的谗言,说强迫症好不了,说的很悲观的话，告诉自己,那是他个人的事情，不能被别人影响.
7.所有的方法,都是管用的，要知道集思广益,取齐精华,唯我所有,把好的方法中管用的,可行的,提取出来,不要觉得方法都在一种中，每个方法找到最好的地方.把它们拿出来给自己用.走出来指日可待,也可以短时间完全治愈.
8.天下没有解决不了的事情,不要做井底之蛙,不要在去看那些理论的东西，和情绪上东西,普通人根本不看，也不了解,他们是呆板的，人是活的,人是灵活的,当你不在了解的时候,你就会慢慢的好转起来.在这个过程中,不要去分析判断,任何关于理论的东西，你就发现,你已经不在有强迫症的玩意了.
9.不要去相信某些高深的咨询人士,他个人被理论搞的太深,他完全在理论中,你不要被理论归限,要以生活中用语和态度,行为和常识来生活,这才是走出来的硬道理.
10.要知道强迫症是想出来的，也是有些不良人士影响你而造成的,不过没关系,告诉自己,我现在已经完全没有了,那是你们的事,不要拿别人的事情来影响自己.
11.多出去交流,出去玩玩,和朋友在一起,你什么烦恼都没有.
12.以后遇到问题,不要只看一个方面,多个方面观察和了解来解决.强迫症不是病,只是一个词而已,把它看淡,看轻,最好是当它不存在，而且它本来也不存在.
13.强迫症是完全可以康复和痊愈的，这是事实,不要被一些人搅和,那些说好不了的，是他被理论归限,这个没有关系,你不在接触,永远都不会知道.也不会去明白,也会全部忘记,而且强迫症本来是没有,不管什么地方都没有,你的思绪中也是没有的。这个是事实,走出来以后不要去接触,也不要去想,你会自己不会去想,也是完全消失了.人都是这样的，走出来的人，也是完全消失了的.
14.你要想一个问题，当你不知道强迫症的这个事情,你会觉得自己有吗,就是因为你知道了,所以你放不下,所以好不了。现在告诉你，好的人，康复的人，你就当它不存在,完全不在乎它,完全不理解它,完全当它不是一回事,完全不在接触它的理论,这就是走出来的原因.
15.强迫症根本没有什么，是你觉得它讨厌,烦,整天在排除它.所以你现在就告诉自己,它不存在,我也不接受它,我还管它做什么.世上没有的东西,我不是庸人自扰嘛.这个环节很重要,它确实是不存在的，所以这个心扉打开.走出来,你意想不到.快乐的和别人一样自在.
16.你要知道，普通人,根本不会看关于强迫症的理论,所以你知道了一些,这是没有关系的，但是现在要想走出来,要完全以普通人的态度和生活态度来生活.
17.做人是随心随意的，就是顺其自然的，当你不在了解关于任何强迫症理论的东西，是不是顺其自然了呢?这就是回到了原来的你.一个普通人的你.
18.强迫症是完全可以战胜的，完全可以的，而你也是完全可以康复的，在这里,有些事情你必须坚定信念.强迫症它是不存在的，不存在就是没有的,所以没有的东西,你是完全不接受的.它是假的,假的东西也是没有的，那也是完全可以不接受的.对于它的东西,不要去在乎它,当它不存在,不要去注意它,不管它,它不会怎样,一点也不会,因为你已经没有这个作用了,所以它完全就消失了，过程是一步一步来的，丢掉所有理论,全部.你完全已经不知道这个事情了。这个过程就这样慢慢的,你就一天一天的好起来.
19.以后做什么事情,想什么事情,要实事求是.脚踏实地.不要在上强迫症的当.你会发现,你和普通人一样,别人怎么想,你也会怎么想,每天都是开开心心的.永远告诉自己,这个世界上,没有这个东西.也是确实没有.这个东西都是虚构出来的，那就是假的，没有的。所以你一辈子没有这个概念了.全部消失的一干而净.过上幸福开心的日子.
20.大家所说的顺其自然,放下,其实都在上面这些内容中.你要知道,方法是取齐精华,唯我所用的.不要专牛角尖,换个角度,转变观念.多和积极的人相处,多和高尚的人相处,避免一消极的人和事.你就会知道,原来乐观也可以属于你,快乐也可以是你的,幸福也可以是你的,一定要知道,强迫症是不治而愈,不战而胜,它是你自己没事找事搞出来的,难道不是吗?不要去排除它,不要去管它,不要理睬它,不要用什么心理学去弄它,你会发现你慢慢的知道了一些道理,走出来只是时间的问题.因为你不想它了,当它不存在了.不在注意它了,也不在乎它了,你就自己没有这个作用了。而这些都需要时间.知道了正确的道理,你自然就会好.希望大家都好.
中秋节祝大家节日快乐,身体健康.万事如意.
