太有害了。
邪淫是因，身体不好是果，戒邪淫自然就能恢复正常。
如果心里有淫念起，赶紧念“阿弥陀佛“，出不出声都可以，一直念下去，不理会其它念头，则淫念自灭。这能从起心动念处戒淫。

会不会影响jj发育？

只要鲁就有害，赶紧戒色吧，你看看戒色吧的哥哥们都被害成什么了

因为我是中医世家的，所以给哥哥们发些，管用的方法

有的

要控制

有的，我以前也和你一样，戒了17天破了，动一动头发掉了好多，昨天都不会。

每天按关元穴三遍，早中晚个一遍，一遍顺时针36，逆时针36，关元穴在肚挤四个手指下，既四寸

肾精不足的最明显表现就是精力差，比正常人容易疲劳。注意劳逸结合，早点睡觉。戒除之后会慢慢好起来的。

肾精不足的最明显表现就是精力差，比正常人容易疲劳。注意劳逸结合，早点睡觉。戒除之后会慢慢好起来的。

还有就是叩齿法，希望能照做，早日恢复

只要是手淫都会有害 虽然你现在的频率不算最高 但是 手淫久了 黄瘾自然会重 到时候就更难戒掉 而且手淫也只会更加频繁 你很幸运 这么早就遇到戒色吧 好好珍惜这份幸运 尽早戒掉手淫 做一个阳光健康自信的自己 记住看黄必破 戒除手淫 不能单靠意志力 多来戒色吧 看戒色精品贴 多吸收里面的知识 净化自己的思想 好好加油

有 身体还在外面发育，以后jj短小都有可能

楼主 我15左右 正是因为在你这个年纪 迷茫 觉得只要戒色 与破戒 之间寻找一个平衡 随便戒戒 控制一下就好 到现在 手淫后体温不正常 每天晚上睡眠质量不好 前列腺炎尿频尿急 连过去小便都成了奢望 楼主想想每天晚上都有憋尿的感觉是怎样痛苦 每天下课上厕所 晚上睡觉半夜能醒来 手淫完的痛苦 觉得十分空虚 楼主 千万不要步我的后尘 你去看看戒为良药吧 还有戒色吧的痛苦案例 千万要早早戒掉 不然就会和我一样 痛苦万分