俄式挺身吧 关注:35,456贴子:161,785
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练冲肩到什么水平就可以做下一个动作了?


来自iPhone客户端1楼2015-10-05 18:55回复
    一直冲到感觉要飞


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-10-05 19:51
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      。。


      3楼2015-10-05 21:57
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        团身慢慢来
        -------溜下、没啥其他意思出来吧键盘侠@1687161428s


        来自WindowsPhone客户端4楼2015-10-06 22:25
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          冲肩就是在拉韧带,力量训练才是主要,50个俯卧撑基础都做不到的人我真不信他能俄挺


          来自Android客户端5楼2015-10-07 14:31
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            来自Android客户端6楼2015-10-11 17:07
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              【图片】


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2015-10-11 17:35
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