网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健美吧 关注：694,387贴子：16,756,245
  • 7回复贴，共1页

新手求问，刚刚健身，是每天练一个部位好还是全身都练那

只看楼主收藏回复

小白求问，刚刚健身，是每天练一个部位好还是全身都练那，假如一天一个部位的话，应该怎么样的一个顺序那，求帮解答下，谢谢
IP属地:浙江1楼2015-10-07 16:06回复
    一天一个部位就行，腿胸肩背胳膊就行，也有胸背肩腿胳膊的。
    IP属地:北京2楼2015-10-07 16:09
    收起回复
      初学者每天全身吧，一个部位也练不透
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2016-05-01 08:14
      回复
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-05-01 08:18
        收起回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 7回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴