想问一下你们第一次做撕裂者的感觉【腹肌撕裂者吧】

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我刚做坚持了十分钟，后面腰部那里酸疼，不过我会坚持下去的，我162cm，49。瘦到多少才算好

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-07 16:37回复

一开始很疼，做3天休息1天会好一点

来自Android客户端3楼2015-10-07 16:58

收起回复

看起来瘦瘦的健康最好

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2015-10-07 18:47

遇到一个健身房菜鸟今天刚练完，走了两步就吐了，惨的不行

5楼2015-12-08 12:07

楼主拍个腹部看看脂肪含量

来自iPhone客户端6楼2015-12-08 17:14

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