10月8日第一天开始喝生姜红茶，我是10月7日才知道这个减肥法的（比着吧友们知道的太晚了）
我从2014年到现在胖了4.8KG。
2014年是我比较倒霉的一年，很奇怪也不是我的本命年怎么会那么倒霉呢。先是14年6月份的时候因为脚上有灰指甲去医院做了一个月的治疗，到了7月底的时候在家里坐板凳时不小心摔了一下，结果造成了尾椎骨错位+骨劈，又在床上躺了一个月不能动，每天吃喝都是在床上，肉肉就上来，好不容易养了一个月终于好点了和老公孩子一起去海边旅游，结果又不知道被什么东西咬了一下，腿肿了一个超大的疙瘩，而且特别的痒，整个左腿是红肿加痒，难受极了，回到家后两条腿就开始出现皮下血点过了半个月还是没有消掉去医院一检查医生说是过敏性紫癜不让吃鱼虾 羊肉 辣椒 醋 酱油........而且同样是要在床上静养，静养时间不定，还要定期去医院复查，在静养期间更是不能运动，于是我开始走上了长肉肉的道路，并且是一去不复返了！
我现在体重60KG，希望先能瘦到55KG吧友们让我们一起加油，瘦瘦瘦
第一天 8片去皮的生姜 一包立顿红茶包 5小勺蜂蜜 冲了500ML 的水，上午喝完后，下午忘了换红茶包直接冲着喝了。
三餐： 早餐 鲜花饼半块 菜窝窝小半个 一碗山药麦片粥
午餐 米饭一碗 青菜 土豆 鲈鱼各适量