几个月前,一个朋友知道我因为我老公备受那方面的事情困扰,天天打不起精神,于是就送了我一个电子书,这里面写的特别全面,让我一下子就兴奋起来,多日苦读之后,终于发现了一些好的妙招,并且付诸行动,虽然努力了一段时间,但是好歹现在已经达到我满意的状态了。
最重要的是,这里面非常全面,它介绍了下面这些:
第一章:荫经增长的基本原理与基本放法
第二章;基础指岛
第三章;PC肌的锻炼
第四章;预热,准备运动
第五章;增强长度与围度的锻炼
第六章;长度与围度的测量,还有段小鸡鸡的锻炼
第七章;鬼头与不蛇精的技术
第八章;健康饮食里面有很多,比如,早些的饮食,杨伟的饮食,装样的饮食,有很多很多
一共有十三章的内容,更多的我就不再这里一一的详述了,里面还有视频的说明,如果谁想要的话可以看我签名,然后给你们哦,我是雷锋不用谢